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Interregionale GOLD Individuale GAM (Zona tecnica 2)

Il 29 e 30 Aprile prossimi nella palestra dell’US Renato Serra in via G.di Vittorio, 275 andrà in scena il Campionato Interregionale Individuale GOLD Maschile.
La manifestazione (zona tecnica 2)  vede coinvolte ben 6 regioni: emilia Romagna, Liguria, Marche, Toscana, Lazio e Sardegna.

Una due giorni davvero intensa dove il pubblico potrà vedere gratuitamente giovani atleti (fra i quali anche i nostri Gabriele Tisselli e Andrea Dotti) che lotteranno per l’ammissione ai Nazionali.

Ecco l’ordine di lavoro del Campionato Zona Tecnica 2 GOLD GAM

SABATO 29 APRILE

Categoria Allievi 2° Livello
ore 13.00   Inizio riscaldamento
ore 14.15    Termine delle prove
ore 14.20    Inizio gara
Al termine premiazioni

Categoria Specialisti Junior 1° e 2° fascia; Senior
ore 16.10   (circa) Inizio riscaldamento
ore 17.25    Termine delle prove
ore 17.30    Inizio gara
Al termine premiazioni

DOMENICA 30 APRILE

Categoria Allievi 1° Livello e Allievi 3° Livello
ore  9.00   Inizio riscaldamento
Ore 9.20   riscaldamento al volteggio categoria 1° livello
Ore 9.45  riscaldamento al volteggio categoria 3° livello
ore 10.25    Termine delle prove
ore 10.30    Inizio gara
Al termine premiazioni

Categoria All-round Juiores 1° e 2° fascia; Seniores
ore 13.00   Inizio riscaldamento
ore 14.25    Termine delle prove
ore 14.30    Inizio gara
Al termine premiazioni

In allegato l’ordine di lavoro ufficiale e le informazioni di logistica

Orari di Gara Interregionale GAM 2017

Grande cuore e grinta al Palalottomatica!

Weekend romano un po’ insolito per le ragazze della prima squadra dell’Unione Sportiva Renato Serra…

Venerdì 7 Aprile le ragazze con gli allenatori sono partite da Cesena alla volta della capitale, per partecipare alla seconda prova del Campionato di Serie A di ginnastica Artistica.
Alle 11.50 sono iniziate le prove in campo gara e le nostre beniamine – Anita Dones, Lucia Evangelisti, Sophie Ghetti, Giada Maraldi, Paola Marramaldo, Caterina Severi e Giulia Suriani – si sono comportate molto bene, eseguendo delle prove davvero ben fatte!
Entusiaste e felici si sono fermate a pranzare nei pressi del Palalottomatica. Uscite dal ristorante l’amara sorpresa, la doccia gelata che nessuno si aspettava: il vetro destro del pulmino era stato infranto e ladri ignoti avevano rubato TUTTE le valige e le borse delle ragazze. Quando si dice TUTTO, significa TUTTO: body, paracalli, fasce, vestiti, trucchi, scarpe, spazzolini, … qualsiasi cosa possa venire in mente.
Subito shock, sgomento e molte lacrime, ma subito le ragazze e tutto lo staff hanno dovuto reagire e pensare a mente fredda a come riuscire a gareggiare il giorno successivo.
E qui è partito un lavoro di squadra davvero stupefacente: chi faceva la denuncia alle forze dell’ordine, chi  sistemava alla buona con dello scotch recuperato il vetro rotto, chi attendeva la polizia nel luogo del misfatto, chi invano cercava nei cassonetti con la speranza di ritrovare qualcosa, chi invece telefonava alla ricerca di body, paracalli e tutto il necessario per la gara.
La solidarietà di tutte le persone è stata davvero tanta: in primis Giorgia e Sabrina di Sigoa, il nostro sponsor tecnico, che tempestivamente sono riuscite a procurarci sei meravigliosi body con cui gareggiare, Fabio Castelli davvero indispensabile, che ci ha supportato in tutta la parte organizzativa: nuovi pass, magliette, numeri, che ha “creato” personalmente!
Un grosso ringraziamento poi  a tutte le squadre che ci sono state vicine e in particolare alle ragazze di Rimini, a quelle della Gimnasium, ad Adriana Crisci e ai ragazzi del Gymnastic Romagna Team che con grande sportività ci hanno prestato polsini, paracalli, spruzzini, pancere e tutto il materiale necessario. Una dimostrazione di solidarietà e fairplay che davvero ci ha aiutato  ad affrontare con grinta questo ostacolo che ci ha scosso mentalmente e non solo.

Sabato mattina alle 8.00 le nostre ragazze erano in pedana, con abbigliamento di “scorta” e di recupero, ma bellissime e grintose, pronte a dare il massimo, e se il fisico non era al 100%, se la testa era pure lei molto scossa, con il cuore hanno eseguito una buona gara, riuscendo a chiudere none, due posizioni meglio della prima prova, quindi ancora in lizza per la salvezza.
Hanno dimostrando a tutti, ma soprattutto a loro stesse, che gli ostacoli che si incontrano nella vita sono fatti per aiutarci a crescere. Hanno sicuramente imparato che è meglio passare dall’hotel per depositare le valige prima di andare a mangiare, che purtroppo al mondo c’è brutta gente, che però ce n’è altra buona e gentile che ti aiuta quando sei in difficoltà, che anche se non hai i tuoi paracalli puoi ugualmente fare una bella parallela, perchè l’unione fa la forza, perchè le ragazze dell’US Renato Serra hanno davvero un grande cuore e un grande spirito di squadra!

Alla fine di tutto ringraziamo quei balordi che ci hanno derubato di tutte le nostre cose … ci avete fatto capire che sappiamo reagire alle difficoltà, noi siamo più forti di voi, noi siamo unite, ci avete fatto molto male, ci si sente davvero colpiti nel profondo, ti senti nudo ed indifeso, ma noi abbiamo reagito alla grande e abbiamo avuto modo di capire che nel mondo della ginnastica artistica non c’è solo competizione ma anche tanta solidarietà.

“Perché il mio sport, la ginnastica artistica, allenamento dopo allenamento, mi insegnava non solo a muovermi nello spazio, ma molto, molto di più: mi insegnava a stare al mondo. Perché lo sport è una fantastica metafora della vita”

Grazie a tutti.

 

Pioggia di medaglie ai Regionali Gold Femminili

Oggi a Rimini, nella palestra di via Euterpe,  è andata in scena la seconda prova femminile del Campionato Regionale Junior e Senior Gold.

Le nostre portacolori erano tutte presenti e hanno mostrato una buona forma fisica, facendo ben pensare per la prossima gara di Serie A, fra due settimana al Pala Lottomatica di Roma.

La capitana Giulia Suriani strabilia nella “sua” trave, riuscendo ad eseguire la serie e, dopo il terzo posto della prima prova, stravince la gara odierna e si laurea Campionessa regionale Senior2 a trave.

Campionessa regionale a trave, fra le senior1, anche Giada Maraldi, che aveva saltato la prima prova. Giada era un po’ nervosa, ma ha eseguito una bella trave senza errori, guadagnandosi il gradino più alto del podio. Alle “sue” parallele purtroppo una caduta l’ha fermata al terzo posto, ma Giada sta sicuramente riacquistando la sua forma fisica dopo lo stop forzato per un problema alla spalla.

Molto bene anche Lucia Evaneglisti che porta per la prima volta il doppio salto al corpo libero, che le permette di conquistare il secondo posto nella gara odierna, il terzo nel Campionato Regionale. Lucia è argento, oggi e nel campionato, anche nel volteggio, dove ha presentato due salti per ottenere il bonus.

Ritorno alle gare anche per la neo universitaria Caterina Severi, che, dovendosi destreggiare fra esami ed allenamenti,  ultimamente aveva prediletto i primi. Buon salto al volteggio per Caterina e ottimo terzo posto alle parallele Senior2.

Bellissimi salti al volteggio per Sophie Ghetti, la forlivese del vivaio Edera Forli, oramai cesenate di adozione. Anche Sophie da quest’anno è universitaria, ma cerca ugualmente di dedicare del tempo all’amata ginnastica. Oggi ha portato per la prima volta al volteggio il teso avvitato! Bellissimo anche il suo corpo libero, nuovamente arricchito dal doppio salto, che ci ha fatto emozionare.

Ottime prove anche per Anita Dones, che si è cimentata in ben 3 attrezzi! Anita parte molto bene alla trave, concludendo un bell’esercizio senza cadute, prosegue con il suo stupendo tango al corpo libero e ha chiuso con un buon salto a volteggio.

I tecnici Marina Meldoli e Andrea Verga si possono ritenere davvero soddisfatti, stanno dimostrando di lavorare molto bene con le ragazze, che sono in forte crescita.

 

Alla grande il Campionato Regionale Silver GAF

Domenica 12 marzo nella palestra di casa dell’U.S Renato Serra si è tenuta la prima prova del Campionato Regionale “Silver”, riservato alle ginnaste della terza divisione da allieve a senior.
Le bianconere, ben 23 in campo gara, si sono fatte valere agguantando svariati podi nelle diverse fasce d’età, comprendo quasi tutte le categorie con ottimi risultati.
Le senior 1 Elena Casali e Virginia Camporesi hanno sbaragliato le avversarie arrivando sul primo gradino del podio a pari merito, quarta per un soffio Ilaria Barbieri, sesta Sofia Spadaccini e dodicesima Martina Maroni al suo esordio in campo.
Nelle junior 3 Federica Belletti sale sul secondo gradino del podio e quarta Letizia Battistini.
Nelle junior 1 Francesca Farfaneti ed Elena Evangelisti seconde a pari merito, dodicesima Valentina Casule, diciassettesima Anna Scoccimarro e Lucia Miserocchi venticinquesima nella sua prima gara.
Bene anche le junior 2 con Caterina Pastorelli, Michela Patrignani e Sara Mariotti rispettivamente 11ª, 13ª e 15ª. Bagnolini Anna è quarta nelle allieve 4, 8ª Elena Faedi e 21ª Erika Giacalone penalizzata da un po’ di errori a trave.
Bene anche le più piccole del gruppo, classe 2006, le allieve 3, Alessia Battistini decima, sedicesima Sofia Ferri, Anna Fabbri 17ª, Chiara Guardalà 20ª e Matilde Ghiselli 21ª.
Dopo un’ottima prova nella gara di squadra di serie D anche negli individuali le portacolori cesenati hanno ben figurato e sono già al lavoro per la seconda prova del campionato individuale prevista per il prossimo 2 aprile.

1° PROVA DI SERIE A2: Campionato difficile ma non impossibile

Sabato 25 febbraio al PalaRuffini, in una Torino soleggiata, si è svolta la prima prova di serie A2 con la squadra delle ragazze.
L’undicesimo posto delle nostre portacolori, sulle dodici partecipanti,  suggerisce un campionato difficile, ma non impossibile!
Le ragazze hanno commesso qualche errore, ma stanno lavorando per incrementare il programma tecnico.
Già dalla prossima prova, infatti, dovrebbero inserire altri due doppi salti a corpo libero, aumentare i valori di partenza dei salti al volteggio e in generale ottimizzare la forma fisica perché purtroppo alcune  piccole problematiche fisiche ci fanno spesso compagnia.
Il campionato 2017 è più lungo del solito perché le quattro prove anziché esaurirsi in poco più di tre mesi, sono spalmate su sette mesi con altre due prove prima dell’estate ( seconda l’8 aprile al Palalottomatica di Roma, terza prova il 6 maggio al PalaRossini di Ancona) e una dopo l’estate il 15 settembre a Salerno.
È chiaro che un campionato così lungo lascia spazio ad un miglioramento importante per tutte le componenti della squadra che è composta dalla capitana Giulia Suriani che ancora una volta ci ha regalato la sua bella trave senza errori nonostante la vita universitaria, Sophie Ghetti la forlivese dell’Edera Forli (allenata da Andrea Benedetti e Stefania Plachesi) che già dall’anno scorso gareggia per noi con corpo libero e volteggio, Giada Maraldi che, reduce da una insistente infiammazione alla spalla, è riuscita comunque ad esprimere la sua eleganza in modo particolare a parallele e a trave, anche se con qualche sbavatura, Lucia Evangelisti con il suo volteggio che dovrebbe aumentare il valore di partenza nelle prossime prove, Anita Dones con la buona esecuzione del suo esercizio a corpo libero completo di doppio salto ed infine il nostro importante prestito Paola Marramaldo ginnasta brindisina della società La Rosa Brindisi allenata da Barbara Spagnolo. Paola, classe 2001, ha gareggiato su quattro attrezzi ed la più giovane della squadra, ha esibito un buon programma tecnico, solo a trave l’emozione l’ha un po’ tradita, ma lascia ben sperare per un ulteriore miglioramento nell’arco dei prossimi mesi. Ricordiamo Caterina Severi anche lei universitaria che ci ha accompagnato con il ruolo di riserva  e la piccola Federica Letizia  ( allieva del 2005 ) che sta attraversando un periodo difficile per alcuni problemi fisici, ma che speriamo possa dare il suo contributo alla squadra nell’arco del Campionato.
Marina Meldoli e il collega Andrea Verga sono fiduciosi e affronteranno il prossimo periodo agonistico con cauto ottimismo.

Anche in questo anno agonistico le ragazze sono vestite da SIGOA, il nostro sponsor tecnico, che ha creato per loro un body davvero incantevole!
Un ringraziamento speciale anche a SIROPACK, che ci ha donato giubbotti e borse!

SERIE A 2017: VI PRESENTIAMO LA NOSTRA SQUADRA

Il Campionato nazionale di serie A è ormai alle porte, manca meno di una settimana alla prima prova, che si terrà il 24-25 febbraio a Torino.
L’Unione Sportiva Renato Serra, dopo i successi ottenuti in B nazionale nel 2016, seconda piazza nel Campionato dietro alla Brixia, quest’anno è pronta a dare il massimo nel campionato di serie A2, puntando alla permanenza in questa serie.
Le ragazze di Marina Meldoli e Andrea Verga che difenderanno i colori dell’US Renato Serra, in ordine di pettorale, saranno:

giada_maraldi

pettorale 202: Giada Maraldi, classe 2000, frequenta il terzo anno del Liceo Scientifico scienze applicate, attrezzi preferiti parallele e trave, terza a parallele alla Finale Nazionale di specialità del 2016, settima a trave nel 2014. Giada ama fare fotografie, guardare la televisione e stare con gli amici.

 

anita_dones

pettorale 203: Anita Dones, classe 1999, la nostra neo maggiorenne che frequenta il quarto anno del Liceo Scientifico, attrezzi preferiti trave e corpo libero, sesta nel corpo libero ai Campionati Nazionali di Specialità nel 2016, settima nel 2015. Anita ama scrivere poesie ed ascoltare musica.

giulia_suriani

pettorale 204: la capitana Giulia Suriani, classe 1996, studentessa universitaria di Ingegneria Gestionale, attrezzi preferiti trave e corpo libero. Terza nel Campionato Nazionale
di Specialità a trave nel 2015, ottava nel 2014. Giulia ama leggere

 

SOPHIE_GHETTI

pettorale 205: Ghetti Sophie, classe 1997, da quest’anno universitaria di scienze infermieristiche, proveniente dal vivaio dell’Edera Forlì, ma già da alcuni anni in forza all’US Renato Serra. Attrezzi preferiti volteggio e corpo libero, quinta nel Campionato di Specialità nazionale a volteggio nel 2015 e decimo posto nel 2016. A Sophie piace leggere.

 

Foto 05-02-17, 18 35 14pettorale 206: Evangelisti Lucia, classe 2000, frequenta il terzo anno del liceo linguistico, attrezzi preferiti volteggio e corpo libero, ottava al volteggio nella finale di specialità del 2014. A Lucia piace leggere.

 

Foto 05-02-17, 14 46 20pettorale 207: il nuovo prestito Marramaldo Paola, classe 2001, proveniente dalla società La Rosa Brindisi, frequenta il Liceo Scientifico Scienze Applicate, attrezzi preferiti volteggio e corpo libero, Campionessa regionale di categoria nel 2015 e 2016. Prima volta che gareggia con noi!

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pettorale 210: la riserva Caterina Severi, classe 1997, studentessa universitaria di scienze diplomatiche, i suoi attrezzi preferiti sono parallele e volteggio, terza a parallele alla finale nazionale di specialità nel 2015.  Caterina ama leggere, camminare e disegnare.

 

I nostri allenatori, Marina Meldoli e Andrea Verga, saranno supportati dai tecnici forlivesi Andrea Benedetti e Stefania Plachesi e dalla brindisina Spagnolo Barbara.

Il prossimo venerdì 24 febbraio in tarda mattinata le ragazze scenderanno in pedana al Pala Ruffini per le prove del campo gara, sabato mattina alle 10.00 si ricomincia…

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Il corso di acrobatica serale

Il corso di acrobatica è pensato per tutti coloro che vogliono avvicinarsi per la prima volta ed a qualsiasi età alla ginnastica artistica o rispolverare una vecchia passione rimasta chiusa in un cassetto per troppo tempo.

Il corso si tiene il lunedì ed il mercoledì (forse in programma ulteriori giornate) dalle ore 20.00 alle ore 21.45.

Dopo un buon riscaldamento seguito da una fase di “mobilità” (stretching) ed un potenziamento mirato ad irrobustire le varie fasce muscolari… si salta!!

Si possono eseguire vari esercizi dai più semplici fino ad arrivare ai più complessi, sugli attrezzi disponibili in palestra: parallele sia maschili che femminili, trave per le ragazze, cavallo con maniglie per i rgazzi, funi, trampolone, track, volteggio e corpo libero, il tutto sotto lo sguardo esperto di Claudio e Gas.

Non c’è età per diventare acrobati!!!

Vieni a provare! Ti aspettiamo!

ecco un piccolo esempio di quello che facciamo: https://youtu.be/KbjNjTpQ7XQ

U.S. RENATO SERRA A.S.D. - Via Giuseppe di Vittorio, 275 - 47521 - Cesena (FC) - Tel. 0547 331381 - Email: info@usrenatoserra.it P.I. 03239300407 - C.F. 90043290403